7.0 km | 00:44:48 | 06:21/km日期: 2021-10-07 19:08 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 139 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'12" / 06'29" / 06'32" / 06'11" / 06'09" / 06'15" / 06'17" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" | 6274 / 6274 |
| 2 | | 06'13" | 773 / 7048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
231.60 km 
Nike Zoom Pegasus 34 累積 :
808.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'29" | 00:13'41" |
| 3 | 06'32" | 00:20'13" |
| 4 | 06'11" | 00:26'24" |
| 5 | 06'09" | 00:32'33" |
| 6 | 06'15" | 00:38'48" |
| 7 | 06'17" | 00:45'05" |
| 7.0 | 05'49" | 00:45'22" |
留言 
