2.9 km | 00:45:34 | 15:45/km日期: 2021-10-07 20:03 - 平均心率: 102 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 17'49" / 15'37" / 13'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 17'48" (+02'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 15'37" | 1000 / 2000 |
3 | | 13'36" | 892 / 2892 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
264.68 km 亞瑟士 虎走7 累積 :
2180.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 17'49" | 00:17'49" |
2 | 15'37" | 00:33'26" |
2.9 | 13'36" | 00:45'35" |