鄧智豪 2015/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

鄧智豪桃園
ID 112678

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5.1 km | 00:20:54 | 04:03/km

日期: 2015-04-27 20:48 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 03'48" / 03'56" / 04'04" / 04'04" / 03'52" / 09'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

19'59"

(19'59")

03'58"

5017 / 5017

2

00'55"

(20'54")

11'19" (+07'21")

81 / 5098

4月累積里程 : 101.41 km

MIZUNO WAVE VITALITY 2 累積 : 1501.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

farmerboss, 習慣就好和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'48"	00:03'48"
2	03'56"	00:07'44"
3	04'04"	00:11'48"
4	04'04"	00:15'52"
5	03'52"	00:19'44"
5.1	13'56"	00:21'06"

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成績 : 01:07:05

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