3.1 km | 00:26:53 | 08:40/km日期: 2015-04-30 06:01 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 201 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 09'36" / 09'21" / 07'08" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'33" (+02'25") | 992 / 992 |
| 2 | | 09'20" (+02'12") | 1000 / 1992 |
| 3 | | 07'08" | 1000 / 2993 |
| 4 | | 07'23" (+00'15") | 121 / 3115 |
我真的不是變態啦，很怕別人家誤會，我只是想幫忙，真的只想幫忙而已（當然帶那麼一點點的喜悅）。
早上又落空了，所以跑起來非常輕鬆的慢，等到確定後，連跑的意願都沒了，載完小孩後，就去碰碰運氣了。好像太貪心了，但是還是想去做，更怕適得其反，心中不斷掙扎......
感謝上天恩賜，雖然有點害怕，但是評鑑之後，我還是仍夠繼續下去，謝謝
到了學校，馬上被老闆叫出場，直到剛剛，才有辦法吃我那顆大飯糰，呵呵呵
103
4月累積里程 : 500.10 km
Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'36" | 00:09'36" |
| 2 | 09'21" | 00:18'57" |
| 3 | 07'08" | 00:26'05" |
| 3.1 | 06'56" | 00:26'53" |
留言 
