8.3 km | 00:52:57 | 06:22/km日期: 2021-10-10 06:12 - 平均心率: 126 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'59" / 07'36" / 06'16" / 06'17" / 06'07" / 06'45" / 06'25" / 06'17" / 05'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 158.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'36" | 00:14'35" |
| 3 | 06'16" | 00:20'51" |
| 4 | 06'17" | 00:27'08" |
| 5 | 06'07" | 00:33'15" |
| 6 | 06'45" | 00:40'00" |
| 7 | 06'25" | 00:46'25" |
| 8 | 06'17" | 00:52'42" |
| 8.3 | 05'42" | 00:54'27" |
留言 
