10.1 km | 01:12:51 | 07:12/km日期: 2021-10-09 09:33 - 總爬升: 314 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 581 Cal - 總步數: 11360 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'55" / 06'36" / 07'55" / 06'02" / 05'48" / 06'54" / 08'46" / 06'20" / 08'35" / 06'15" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" | 5000 / 5000 | 155 / 91 |
| 2 | | 07'22" (+00'19") | 5002 / 10002 | 156 / 86 |
| 3 | | 06'30" | 92 / 10094 | 170 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 596.86 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 06'36" | 00:15'31" |
| 3 | 07'55" | 00:23'26" |
| 4 | 06'02" | 00:29'28" |
| 5 | 05'48" | 00:35'16" |
| 6 | 06'54" | 00:42'10" |
| 7 | 08'46" | 00:50'56" |
| 8 | 06'20" | 00:57'16" |
| 9 | 08'35" | 01:05'51" |
| 10 | 06'15" | 01:12'06" |
| 10.1 | 07'54" | 01:12'51" |
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