8.3 km | 01:12:20 | 08:40/km日期: 2021-10-14 19:46 - 總爬升: 180 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'42" / 07'41" / 08'08" / 10'17" / 07'22" / 08'07" / 14'50" / 06'12" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+01'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'16" (+04'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'07" (+01'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'49" (+08'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" | 347 / 8347 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 20.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'41" | 00:15'23" |
| 3 | 08'08" | 00:23'31" |
| 4 | 10'17" | 00:33'48" |
| 5 | 07'22" | 00:41'10" |
| 6 | 08'07" | 00:49'17" |
| 7 | 14'50" | 01:04'07" |
| 8 | 06'12" | 01:10'19" |
| 8.3 | 05'48" | 01:12'20" |
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