3.4 km | 01:06:36 | 19:42/km日期: 2021-10-10 05:32 - 總爬升: 322 m - 平均心率: 94 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 23'14" / 14'15" / 21'35" / 18'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'08" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'35" (+03'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'54" (+01'13") | 379 / 3379 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 115.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'14" | 00:23'14" |
| 2 | 14'15" | 00:37'29" |
| 3 | 21'35" | 00:59'04" |
| 3.4 | 18'55" | 01:06'15" |
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