林智龍 2021/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

林智龍台南
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10.1 km | 01:05:49 | 06:30/km

日期: 2021-10-20 18:45 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'49" / 06'24" / 06'13" / 06'01" / 08'06" / 06'15" / 06'08" / 06'48" / 06'46" / 05'41" / 06'03" /

基本訓練

10月累積里程 : 59.30 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'24"	00:13'13"
3	06'13"	00:19'26"
4	06'01"	00:25'27"
5	08'06"	00:33'33"
6	06'15"	00:39'48"
7	06'08"	00:45'56"
8	06'48"	00:52'44"
9	06'46"	00:59'30"
10	05'41"	01:05'11"
10.1	06'05"	01:05'51"

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朋友動態

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