7.0 km | 00:36:34 | 05:12/km日期: 2021-10-14 18:43 - 平均心率: 167 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 10'44" / 04'36" / 04'37" / 04'37" / 08'14" / 04'13" / 09'13" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'42" (+03'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'41" (+03'28") | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
283.69 km 
Nike zoomwinflo 7 藍色 累積 :
678.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'44" | 00:10'44" |
| 2 | 04'36" | 00:15'20" |
| 3 | 04'37" | 00:19'57" |
| 4 | 04'37" | 00:24'34" |
| 5 | 08'14" | 00:32'48" |
| 6 | 04'13" | 00:37'01" |
| 7 | 09'13" | 00:46'14" |
| 7.0 | 08'05" | 00:46'17" |
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