10.1 km | 01:22:26 | 08:08/km日期: 2021-10-16 06:13 - 平均心率: 148 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'43" / 07'45" / 06'52" / 07'54" / 07'18" / 05'49" / 05'43" / 10'38" / 07'19" / 13'24" / 16'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+02'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+02'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'37" (+04'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'19" (+01'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'23" (+07'40") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 16'04" (+10'21") | 127 / 10127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 77.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'45" | 00:15'28" |
| 3 | 06'52" | 00:22'20" |
| 4 | 07'54" | 00:30'14" |
| 5 | 07'18" | 00:37'32" |
| 6 | 05'49" | 00:43'21" |
| 7 | 05'43" | 00:49'04" |
| 8 | 10'38" | 00:59'42" |
| 9 | 07'19" | 01:07'01" |
| 10 | 13'24" | 01:20'25" |
| 10.1 | 16'06" | 01:22'28" |
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