10.1 km | 01:00:09 | 05:57/km日期: 2021-10-14 19:13 - 平均心率: 142 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'27" / 05'58" / 05'55" / 05'56" / 05'54" / 05'55" / 05'56" / 05'52" / 05'52" / 05'46" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" | 1000 / 10001 |
| 11 | | 05'50" (+00'04") | 106 / 10107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 184.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'58" | 00:12'25" |
| 3 | 05'55" | 00:18'20" |
| 4 | 05'56" | 00:24'16" |
| 5 | 05'54" | 00:30'10" |
| 6 | 05'55" | 00:36'05" |
| 7 | 05'56" | 00:42'01" |
| 8 | 05'52" | 00:47'53" |
| 9 | 05'52" | 00:53'45" |
| 10 | 05'46" | 00:59'31" |
| 10.1 | 05'53" | 01:00'09" |
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