Grant Lee 2021/10/15 訓練日誌

Grant Lee 新竹
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Grant Lee

10.0 km | 00:58:42 | 05:51/km

日期: 2021-10-15 05:47 - 卡路里: 757 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'16" / 05'25" / 05'33" / 05'32" / 07'23" / 05'28" / 05'32" / 05'10" / 05'23" / 06'59" / 06'40" /

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基本訓練

10月累積里程 : 132.57 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

曾良榮和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'25"	00:11'41"
3	05'33"	00:17'14"
4	05'32"	00:22'46"
5	07'23"	00:30'09"
6	05'28"	00:35'37"
7	05'32"	00:41'09"
8	05'10"	00:46'19"
9	05'23"	00:51'42"
10	06'59"	00:58'41"
10.0	05'43"	00:58'45"

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成績 : 01:07:05