8.5 km | 00:56:34 | 06:38/km日期: 2021-10-16 19:12 - 平均心率: 144 - 卡路里: 464 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 07'16" / 06'51" / 06'52" / 06'39" / 06'18" / 06'27" / 06'35" / 06'18" / 06'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 137.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'51" | 00:14'07" |
| 3 | 06'52" | 00:20'59" |
| 4 | 06'39" | 00:27'38" |
| 5 | 06'18" | 00:33'56" |
| 6 | 06'27" | 00:40'23" |
| 7 | 06'35" | 00:46'58" |
| 8 | 06'18" | 00:53'16" |
| 8.5 | 06'19" | 00:56'34" |
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