8.8 km | 00:54:35 | 06:12/km日期: 2021-10-16 05:54 - 平均心率: 169 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'22" / 06'04" / 06'01" / 08'52" / 06'06" / 16'34" / 06'36" / 06'39" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" | 786 / 8786 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
113.34 km 
HOKA ONE ONE Rincon3 自然光/裸紫 累積 :
651.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'04" | 00:12'26" |
| 3 | 06'01" | 00:18'27" |
| 4 | 08'52" | 00:27'19" |
| 5 | 06'06" | 00:33'25" |
| 6 | 16'34" | 00:49'59" |
| 7 | 06'36" | 00:56'35" |
| 8 | 06'39" | 01:03'14" |
| 8.8 | 05'42" | 01:07'43" |
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