12.0 km | 01:18:32 | 06:31/km日期: 2021-10-16 17:40 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 太陽公公下山了 - 平均心率: 146 - 卡路里: 866 Cal - 總步數: 13596 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'39" / 06'51" / 06'50" / 06'45" / 06'43" / 06'35" / 06'29" / 06'23" / 06'13" / 06'14" / 06'21" / 06'16" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+00'29") | 1003 / 1003 | 171 / 88 |
| 2 | | 06'49" (+00'40") | 1004 / 2008 | 172 / 84 |
| 3 | | 06'49" (+00'40") | 1008 / 3016 | 172 / 85 |
| 4 | | 06'40" (+00'31") | 1002 / 4018 | 172 / 86 |
| 5 | | 06'41" (+00'32") | 1003 / 5022 | 173 / 86 |
| 6 | | 06'34" (+00'25") | 1001 / 6023 | 173 / 87 |
| 7 | | 06'28" (+00'19") | 1001 / 7025 | 173 / 89 |
| 8 | | 06'25" (+00'16") | 1004 / 8029 | 173 / 89 |
| 9 | | 06'10" (+00'01") | 1005 / 9035 | 173 / 93 |
| 10 | | 06'09" | 1000 / 10035 | 174 / 93 |
| 11 | | 06'24" (+00'15") | 1001 / 11036 | 173 / 89 |
| 12 | | 06'12" (+00'03") | 1006 / 12043 | 174 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
314.83 km 
日本母子鱷魚第三代 粉紅1號 累積 :
1459.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'51" | 00:13'30" |
| 3 | 06'50" | 00:20'20" |
| 4 | 06'45" | 00:27'05" |
| 5 | 06'43" | 00:33'48" |
| 6 | 06'35" | 00:40'23" |
| 7 | 06'29" | 00:46'52" |
| 8 | 06'23" | 00:53'15" |
| 9 | 06'13" | 00:59'28" |
| 10 | 06'14" | 01:05'42" |
| 11 | 06'21" | 01:12'03" |
| 12 | 06'16" | 01:18'19" |
| 12.0 | 06'24" | 01:18'32" |
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