4.0 km | 00:54:49 | 13:41/km日期: 2021-10-16 20:29 - 平均心率: 99 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 14'26" / 14'19" / 12'55" / 13'06" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'26" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'18" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'06" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'36" | 5 / 4005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 205.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'26" | 00:14'26" |
| 2 | 14'19" | 00:28'45" |
| 3 | 12'55" | 00:41'40" |
| 4 | 13'06" | 00:54'46" |
| 4.0 | 12'02" | 00:54'50" |
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