10.1 km | 01:05:59 | 06:33/km日期: 2021-10-19 05:03 - 平均心率: 138 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'52" / 06'35" / 06'41" / 06'32" / 06'29" / 06'30" / 06'26" / 06'32" / 06'28" / 06'28" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'27" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'08" | 72 / 10072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 207.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'35" | 00:13'27" |
| 3 | 06'41" | 00:20'08" |
| 4 | 06'32" | 00:26'40" |
| 5 | 06'29" | 00:33'09" |
| 6 | 06'30" | 00:39'39" |
| 7 | 06'26" | 00:46'05" |
| 8 | 06'32" | 00:52'37" |
| 9 | 06'28" | 00:59'05" |
| 10 | 06'28" | 01:05'33" |
| 10.1 | 06'14" | 01:06'00" |
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