昨天真的涼爽，到了晚上都不需要開電扇就能舒服
的入睡....直到清晨兩點半左右自然醒來，才稍微覺
得有點悶，開了電扇蓋了小被後繼續睡....XD
清晨出門的溫度也真的舒服，風也蠻大的，順風時
騎起來真的輕鬆很多，但迎風時真的就吃力了。特
別是迎風加上緩上坡，撞上風的那一瞬間就真的是
感覺超無力啊.....
明天開始外出跑步就可以不用戴口罩，只是當跑到
人多的地方、或是很多人聚集一起跑的話，還是做
好自身防護吧....這樣週六的中長距離練跑，在山路
時應該會拿下口罩跑吧，減少缺氧狀況，希望能把
距離拉長一點、不需要打折.....
但週間的小跑和騎車，應該還是會把口罩戴好，雖
然清晨幾乎都沒人，就當作練心肺吧，也強迫身體
慢慢地去習慣......