權元芬 2021/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

權元芬嘉義
ID 359248

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5.2 km | 01:05:30 | 12:35/km

日期: 2021-10-19 06:01 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 21°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 13'32" / 12'05" / 12'17" / 12'29" / 14'14" / 01'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'21"

(13'21")

13'21" (+01'20")

999 / 999

2

12'01"

(25'22")

12'01"

999 / 1998

3

12'32"

(37'54")

12'25" (+00'24")

1008 / 3006

4

12'29"

(50'23")

12'26" (+00'25")

1002 / 4009

5

14'14"

(01:04'37")

14'12" (+02'11")

1001 / 5010

6

00'12"

(01:04'49")

13'36" (+01'35")

14 / 5025

10月累積里程 : 162.11 km

Android - OPPO CPH2239 上傳 | 3 years ago

魏鴻謀（圓夢車隊）和劉宗學說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'32"	00:13'32"
2	12'05"	00:25'37"
3	12'17"	00:37'54"
4	12'29"	00:50'23"
5	14'14"	01:04'37"
5.0	07'49"	01:04'49"

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