小小萍 2021/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

小小萍新北市
ID 493990

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5.2 km | 00:43:16 | 08:19/km

日期: 2021-12-11 07:06 - 卡路里: 220 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 10'08" / 07'56" / 07'07" / 06'36" / 07'31" / 18'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'08"

(10'08")

10'06" (+03'28")

1002 / 1002

2

07'45"

(17'53")

07'48" (+01'10")

992 / 1995

3

07'12"

(25'05")

07'10" (+00'32")

1003 / 2998

4

06'36"

(31'41")

06'38"

994 / 3993

5

07'24"

(39'05")

07'21" (+00'43")

1004 / 4998

6

03'54"

(42'59")

20'11" (+13'33")

193 / 5191

12月累積里程 : 30.26 km

skechers pinck 128091ROS 累積 : 759.1 km

Android - Sony XQ-AU52 上傳 | 2 years ago

金賀菈和王曉說推

·

金賀菈晚安運動快樂٩(●ᴗ●)۶

祝您新週朝氣滿滿➺神采飛揚

冷冷的天氣也要☞笑容常伴樂天天🤗

2021-12-14 21:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'08"	00:10'08"
2	07'56"	00:18'04"
3	07'07"	00:25'11"
4	06'36"	00:31'47"
5	07'31"	00:39'18"
5.2	19'15"	00:42'59"

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