Scott 2021/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

Scott 宜蘭
ID 265377

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5.3 km | 00:50:36 | 09:31/km

日期: 2021-10-21 05:39 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 43 - 溫度: 22°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 12'04" / 07'59" / 09'59" / 07'47" / 08'22" / 13'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'04"

(12'04")

12'02" (+04'18")

1001 / 1001

2

07'53"

(19'57")

07'57" (+00'13")

991 / 1993

3

10'05"

(30'02")

09'57" (+02'13")

1012 / 3005

4

07'41"

(37'43")

07'44"

993 / 3999

5

08'28"

(46'11")

08'21" (+00'37")

1012 / 5011

6

04'05"

(50'16")

13'54" (+06'10")

293 / 5305

10月累積里程 : 74.71 km

母子鱷 Y拖累積 : 429.8 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'04"	00:12'04"
2	07'59"	00:20'03"
3	09'59"	00:30'02"
4	07'47"	00:37'49"
5	08'22"	00:46'11"
5.3	13'22"	00:50'16"

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