13.0 km | 01:23:25 | 06:24/km日期: 2021-10-20 19:35 - 平均心率: 149 - 卡路里: 702 Cal - 總步數: 14520 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'17" / 06'10" / 06'07" / 06'09" / 06'17" / 06'08" / 06'28" / 06'18" / 06'03" / 06'19" / 05'51" / 06'45" / 08'56" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" | 1006 / 1006 | 171 / 110 |
| 2 | | 06'08" (+00'53") | 1003 / 2010 | 170 / 95 |
| 3 | | 06'07" (+00'52") | 1009 / 3019 | 170 / 95 |
| 4 | | 06'03" (+00'48") | 1003 / 4022 | 170 / 96 |
| 5 | | 06'16" (+01'01") | 1001 / 5024 | 170 / 93 |
| 6 | | 06'07" (+00'52") | 1000 / 6024 | 170 / 95 |
| 7 | | 06'27" (+01'12") | 1000 / 7025 | 169 / 91 |
| 8 | | 06'18" (+01'03") | 1007 / 8032 | 169 / 93 |
| 9 | | 06'01" (+00'46") | 1004 / 9037 | 170 / 97 |
| 10 | | 06'27" (+01'12") | 1004 / 10041 | 169 / 91 |
| 11 | | 05'54" (+00'39") | 1004 / 11045 | 173 / 97 |
| 12 | | 06'46" (+01'31") | 1007 / 12052 | 180 / 81 |
| 13 | | 09'01" (+03'46") | 1000 / 13053 | 196 / 56 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 390.09 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 06'10" | 00:11'27" |
| 3 | 06'07" | 00:17'34" |
| 4 | 06'09" | 00:23'43" |
| 5 | 06'17" | 00:30'00" |
| 6 | 06'08" | 00:36'08" |
| 7 | 06'28" | 00:42'36" |
| 8 | 06'18" | 00:48'54" |
| 9 | 06'03" | 00:54'57" |
| 10 | 06'19" | 01:01'16" |
| 11 | 05'51" | 01:07'07" |
| 12 | 06'45" | 01:13'52" |
| 13 | 08'56" | 01:22'48" |
| 13.0 | 3083'20" | 01:23'25" |
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