10.0 km | 00:53:42 | 05:21/km日期: 2021-10-22 05:38 - 平均心率: 151 - 卡路里: 670 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'10" / 05'01" / 05'30" / 05'41" / 05'21" / 09'47" / 05'31" / 05'38" / 05'37" / 04'30" / 02'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 320.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'01" | 00:10'11" |
| 3 | 05'30" | 00:15'41" |
| 4 | 05'41" | 00:21'22" |
| 5 | 05'21" | 00:26'43" |
| 6 | 09'47" | 00:36'30" |
| 7 | 05'31" | 00:42'01" |
| 8 | 05'38" | 00:47'39" |
| 9 | 05'37" | 00:53'16" |
| 10 | 04'30" | 00:57'46" |
| 10.0 | 02'51" | 00:57'50" |
留言 
