5.2 km | 00:32:25 | 06:15/km日期: 2021-10-23 19:31 - 地點: 中正體育場 - 平均心率: 146 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'59" / 06'14" / 06'22" / 06'37" / 06'00" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'07" | 800 / 800 |
| 2 | | 13'21" (+09'14") | 224 / 1024 |
| 3 | | 04'12" (+00'05") | 800 / 1824 |
| 4 | | 14'26" (+10'19") | 207 / 2032 |
| 5 | | 04'17" (+00'10") | 800 / 2832 |
| 6 | | 14'28" (+10'21") | 207 / 3039 |
| 7 | | 04'32" (+00'25") | 800 / 3839 |
| 8 | | 15'18" (+11'11") | 195 / 4035 |
| 9 | | 04'35" (+00'28") | 800 / 4835 |
| 10 | | 08'56" (+04'49") | 335 / 5170 |
| 11 | | 05'22" (+01'15") | 4 / 5175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
144.90 km 
母子鱷魚 ㄚ拖三代（桃紅） 累積 :
967.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'14" | 00:12'13" |
| 3 | 06'22" | 00:18'35" |
| 4 | 06'37" | 00:25'12" |
| 5 | 06'00" | 00:31'12" |
| 5.2 | 06'55" | 00:32'25" |
展開計圈分析
留言 
