8.3 km | 00:49:05 | 05:54/km日期: 2021-10-30 18:00 - 平均心率: 138 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 08'44" / 02'36" / 06'08" / 06'14" / 05'44" / 05'40" / 05'26" / 05'54" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'21") | 302 / 8303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 184.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 02'36" | 00:11'20" |
| 3 | 06'08" | 00:17'28" |
| 4 | 06'14" | 00:23'42" |
| 5 | 05'44" | 00:29'26" |
| 6 | 05'40" | 00:35'06" |
| 7 | 05'26" | 00:40'32" |
| 8 | 05'54" | 00:46'26" |
| 8.3 | 05'45" | 00:48'11" |
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