陸嘉文 2021/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

陸嘉文新竹
ID 41912

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7.4 km | 00:36:22 | 04:55/km

日期: 2021-10-25 19:02 - 卡路里: 445 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'06" / 05'00" / 04'56" / 04'46" / 04'52" / 04'57" / 04'52" / 04'58" /

10月累積里程 : 105.31 km

美津濃 WAVE RIDER 23 SW 累積 : 1636.0 km

GPX 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'00"	00:10'06"
3	04'56"	00:15'02"
4	04'46"	00:19'48"
5	04'52"	00:24'40"
6	04'57"	00:29'37"
7	04'52"	00:34'29"
7.4	04'57"	00:36'22"

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