mitchkwok 2015/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

mitchkwok 香港
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10.1 km | 00:55:18 | 05:29/km

日期: 2015-05-08 21:26 - 卡路里: 590 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87%

Pace: 04'51" / 05'39" / 05'18" / 05'44" / 05'50" / 05'35" / 05'06" / 05'58" / 05'44" / 05'09" / 05'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'06"

(00'06")

06'54"

14 / 14

2

55'06"

(55'12")

05'32"

9930 / 9944

5月累積里程 : 222.23 km

mizuno hitogami 累積 : 1374.9 km

Android - LGE LG-D855 上傳 | 9 years ago

Joe Lam, dickey 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	05'39"	00:10'30"
3	05'18"	00:15'48"
4	05'44"	00:21'32"
5	05'50"	00:27'22"
6	05'35"	00:32'57"
7	05'06"	00:38'03"
8	05'58"	00:44'01"
9	05'44"	00:49'45"
10	05'09"	00:54'54"
10.1	05'07"	00:55'18"

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