5.1 km | 00:50:30 | 09:52/km日期: 2021-10-28 04:57 - 總爬升: 178 m - 地點: 老地方 - 平均心率: 119 - 卡路里: 363 Cal - 總步數: 11614 - 平均步頻: 229 - 平均步幅: 43 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'30" / 09'00" / 09'22" / 09'02" / 08'41" / 62'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'23" (+02'18") | 530 / 530 | 229 / 46 |
| 2 | | 07'05" | 500 / 1031 | 238 / 59 |
| 3 | | 10'31" (+03'26") | 501 / 1533 | 232 / 40 |
| 4 | | 10'34" (+03'29") | 501 / 2034 | 229 / 41 |
| 5 | | 10'09" (+03'04") | 500 / 2534 | 237 / 41 |
| 6 | | 10'15" (+03'10") | 500 / 3034 | 232 / 41 |
| 7 | | 10'40" (+03'35") | 501 / 3536 | 234 / 39 |
| 8 | | 10'25" (+03'20") | 501 / 4038 | 229 / 41 |
| 9 | | 09'40" (+02'35") | 501 / 4539 | 207 / 49 |
| 10 | | 10'19" (+03'14") | 500 / 5039 | 231 / 41 |
| 11 | | 08'12" (+01'07") | 69 / 5108 | 218 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
129.46 km 
美津農（2021.8.23） 28.5 累積 :
1049.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 09'00" | 00:16'30" |
| 3 | 09'22" | 00:25'52" |
| 4 | 09'02" | 00:34'54" |
| 5 | 08'41" | 00:43'35" |
| 5.1 | 63'30" | 00:50'30" |
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