10.0 km | 01:06:58 | 06:40/km日期: 2021-10-28 02:38 - 平均心率: 169 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 11638 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'31" / 07'03" / 06'33" / 06'46" / 06'21" / 06'39" / 06'33" / 06'24" / 06'25" / 06'14" / 15'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'30" (+01'17") | 1002 / 1002 | 169 / 78 |
| 2 | | 07'05" (+00'52") | 1002 / 2004 | 171 / 82 |
| 3 | | 06'39" (+00'26") | 1001 / 3005 | 173 / 86 |
| 4 | | 06'48" (+00'35") | 1001 / 4007 | 172 / 85 |
| 5 | | 06'23" (+00'10") | 1000 / 5008 | 174 / 89 |
| 6 | | 06'37" (+00'24") | 1001 / 6009 | 174 / 86 |
| 7 | | 06'36" (+00'23") | 1001 / 7010 | 175 / 86 |
| 8 | | 06'24" (+00'11") | 1002 / 8013 | 176 / 88 |
| 9 | | 06'22" (+00'09") | 1000 / 9013 | 176 / 88 |
| 10 | | 06'13" | 1001 / 10014 | 175 / 91 |
| 11 | | 09'12" (+02'59") | 18 / 10032 | 168 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
201.43 km 
ascs GT 2000第8代2700元 累積 :
1690.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'03" | 00:14'34" |
| 3 | 06'33" | 00:21'07" |
| 4 | 06'46" | 00:27'53" |
| 5 | 06'21" | 00:34'14" |
| 6 | 06'39" | 00:40'53" |
| 7 | 06'33" | 00:47'26" |
| 8 | 06'24" | 00:53'50" |
| 9 | 06'25" | 01:00'15" |
| 10 | 06'14" | 01:06'29" |
| 10.0 | 14'46" | 01:06'58" |
留言 
展開計圈分析
