L_Y 2015/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

L_Y 苗栗
ID 187689

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8.0 km | 00:43:12 | 05:23/km

日期: 2015-05-07 19:51 - 地點: 竹南運動公園 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 89%

Pace: 05'48" / 05'20" / 05'12" / 05'20" / 05'13" / 05'15" / 05'36" / 05'24" / 03'42" /

日常練習

5月累積里程 : 120.98 km

Adidas ClimaCool 累積 : 451.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

温沐華, 王頌愷 (JJ) 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'20"	00:11'08"
3	05'12"	00:16'20"
4	05'20"	00:21'40"
5	05'13"	00:26'53"
6	05'15"	00:32'08"
7	05'36"	00:37'44"
8	05'24"	00:43'08"
8.0	03'33"	00:43'12"

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朋友動態

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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成績 : 01:07:05

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