柚歌係哇 2021/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

柚歌係哇高雄
ID 241744

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5.0 km | 00:33:56 | 06:47/km

日期: 2021-10-30 06:41 - 地點: 澄清湖 - 天氣: 小熱 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 07'44" / 06'44" / 06'34" / 06'43" / 06'07" / 00'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 31.06 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

陳明宏和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	06'44"	00:14'28"
3	06'34"	00:21'02"
4	06'43"	00:27'45"
5	06'07"	00:33'52"
5.0	14'42"	00:33'56"

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