23.6 km | 02:10:02 | 05:30/km日期: 2015-05-09 05:36 - 總爬升: 115 m - 地點: 遠東馬路線 - 天氣: 熱 - 卡路里: 1422 Cal - 總步數: 24760 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 94%
Pace: 06'05" / 05'26" / 05'32" / 05'28" / 05'25" / 05'38" / 05'35" / 05'35" / 05'40" / 05'23" / 05'27" / 05'51" / 05'30" / 05'25" / 05'30" / 05'52" / 05'17" / 05'23" / 05'31" / 05'28" / 05'18" / 05'20" / 05'01" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+01'01") | 1006 / 1006 | 190 / 86 |
| 2 | | 05'27" (+00'26") | 994 / 2001 | 192 / 94 |
| 3 | | 05'31" (+00'30") | 1000 / 3002 | 192 / 93 |
| 4 | | 05'26" (+00'25") | 1003 / 4005 | 194 / 94 |
| 5 | | 05'25" (+00'24") | 997 / 5002 | 192 / 95 |
| 6 | | 05'38" (+00'37") | 999 / 6001 | 193 / 91 |
| 7 | | 05'34" (+00'33") | 1002 / 7003 | 192 / 93 |
| 8 | | 05'35" (+00'34") | 997 / 8001 | 190 / 93 |
| 9 | | 05'40" (+00'39") | 999 / 9000 | 190 / 92 |
| 10 | | 05'24" (+00'23") | 1009 / 10010 | 191 / 96 |
| 11 | | 05'28" (+00'27") | 993 / 11003 | 192 / 95 |
| 12 | | 05'55" (+00'54") | 995 / 11999 | 185 / 91 |
| 13 | | 05'28" (+00'27") | 1004 / 13003 | 193 / 94 |
| 14 | | 05'27" (+00'26") | 1004 / 14008 | 193 / 94 |
| 15 | | 05'28" (+00'27") | 992 / 15000 | 193 / 94 |
| 16 | | 06'00" (+00'59") | 1008 / 16009 | 182 / 90 |
| 17 | | 05'16" (+00'15") | 991 / 17000 | 192 / 98 |
| 18 | | 05'22" (+00'21") | 1000 / 18001 | 190 / 97 |
| 19 | | 05'39" (+00'38") | 1000 / 19002 | 178 / 98 |
| 20 | | 05'23" (+00'22") | 1003 / 20005 | 191 / 96 |
| 21 | | 05'20" (+00'19") | 1000 / 21006 | 192 / 97 |
| 22 | | 05'16" (+00'15") | 1000 / 22006 | 185 / 102 |
| 23 | | 05'01" | 998 / 23005 | 195 / 101 |
| 24 | | 05'14" (+00'13") | 575 / 23581 | 175 / 109 |
新竹福祥(錸德竹22晨跑團)
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丫拖- 004 累積 : 608.0 km
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