2.0 km | 00:11:25 | 05:39/km日期: 2021-11-02 18:16 - 平均心率: 140 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'57" / 06'13" / 14'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'12" (+01'49") | 392 / 392 |
2 | | 04'55" (+01'32") | 399 / 792 |
3 | | 04'29" (+01'06") | 406 / 1198 |
4 | | 06'00" (+02'37") | 415 / 1614 |
5 | | 13'33" (+10'10") | 76 / 1691 |
6 | | 03'23" | 95 / 1786 |
7 | | 11'06" (+07'43") | 95 / 1881 |
8 | | 03'29" (+00'06") | 93 / 1975 |
9 | | 07'57" (+04'34") | 42 / 2018 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 171.98 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'57" | 00:04'57" |
2 | 06'13" | 00:11'10" |
2.0 | 14'22" | 00:11'26" |