10.0 km | 00:52:07 | 05:12/km日期: 2021-11-01 17:13 - 地點: 湖口主場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 163 - 卡路里: 706 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'32" / 05'13" / 05'18" / 05'12" / 05'10" / 05'17" / 05'09" / 05'12" / 05'03" / 05'00" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'02" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'00" | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
101.13 km 
NIKE ZOOM PEGASUS TURBO2綠 累積 :
1005.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'13" | 00:10'45" |
| 3 | 05'18" | 00:16'03" |
| 4 | 05'12" | 00:21'15" |
| 5 | 05'10" | 00:26'25" |
| 6 | 05'17" | 00:31'42" |
| 7 | 05'09" | 00:36'51" |
| 8 | 05'12" | 00:42'03" |
| 9 | 05'03" | 00:47'06" |
| 10 | 05'00" | 00:52'06" |
| 10.0 | 03'50" | 00:52'07" |
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