11.8 km | 01:27:47 | 07:26/km日期: 2015-05-10 05:48 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 765 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 07'50" / 07'22" / 07'23" / 06'34" / 07'27" / 07'32" / 07'12" / 07'09" / 07'20" / 07'31" / 07'39" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+01'14") | 1001 / 1001 |
| 2 | | 07'16" (+00'41") | 993 / 1995 |
| 3 | | 07'23" (+00'48") | 1002 / 2998 |
| 4 | | 06'35" | 1010 / 4009 |
| 5 | | 07'25" (+00'50") | 1002 / 5012 |
| 6 | | 07'37" (+01'02") | 1003 / 6015 |
| 7 | | 07'11" (+00'36") | 1001 / 7017 |
| 8 | | 07'05" (+00'30") | 1007 / 8024 |
| 9 | | 07'20" (+00'45") | 994 / 9018 |
| 10 | | 07'32" (+00'57") | 1001 / 10020 |
| 11 | | 07'36" (+01'01") | 1020 / 11041 |
| 12 | | 08'22" (+01'47") | 784 / 11825 |
母親節快樂！尤其是今天還要辛苦上班的女孩子們，感謝您們的服務，也要幸福唷！
右腳膝蓋後方那條筋一直拉著我的肌肉群，讓我好不舒服喔，非常奇怪的感覺，出力也不自然，加上天氣炎熱，期待也落空，乾脆多來些拉筋比較實在。
本來以為颱風會帶來水氣，看來也落空了
5月累積里程 : 500.60 km
Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'22" | 00:15'12" |
| 3 | 07'23" | 00:22'35" |
| 4 | 06'34" | 00:29'09" |
| 5 | 07'27" | 00:36'36" |
| 6 | 07'32" | 00:44'08" |
| 7 | 07'12" | 00:51'20" |
| 8 | 07'09" | 00:58'29" |
| 9 | 07'20" | 01:05'49" |
| 10 | 07'31" | 01:13'20" |
| 11 | 07'39" | 01:20'59" |
| 11.8 | 08'14" | 01:27'47" |
展開計圈分析
留言 
