林鴻維 2021/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻維新北市
ID 309359

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3.0 km | 00:19:28 | 06:26/km

日期: 2021-11-03 22:00 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'10" / 06'36" / 06'29" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'04"

(06'04")

06'06"

992 / 992

2

06'42"

(12'46")

06'37" (+00'31")

1011 / 2004

3

06'29"

(19'15")

06'30" (+00'24")

997 / 3002

4

00'05"

(19'20")

05'42"

14 / 3016

11月累積里程 : 66.61 km

母子鱷魚超跑Y拖三代累積 : 468.0 km

Android - samsung SM-A516B 上傳 | 3 years ago

Alex Hsieh , Jason 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'36"	00:12'46"
3	06'29"	00:19'15"
3.0	05'00"	00:19'20"

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