10.0 km | 01:07:15 | 06:43/km日期: 2021-11-03 19:32 - 平均心率: 131 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'25" / 07'04" / 06'58" / 07'09" / 07'47" / 60'58" / 05'42" / 05'56" / 06'04" / 06'29" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+02'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'04" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'28" (+00'46") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'32" (+02'50") | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 263.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'04" | 00:14'29" |
| 3 | 06'58" | 00:21'27" |
| 4 | 07'09" | 00:28'36" |
| 5 | 07'47" | 00:36'23" |
| 6 | 60'58" | 01:37'21" |
| 7 | 05'42" | 01:43'03" |
| 8 | 05'56" | 01:48'59" |
| 9 | 06'04" | 01:55'03" |
| 10 | 06'29" | 02:01'32" |
| 10.0 | 07'56" | 02:01'35" |
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