葉淦沅 2021/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.3 km | 00:51:40 | 09:44/km

日期: 2021-11-03 20:38 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 93 - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 10'01" / 09'42" / 09'40" / 09'41" / 09'34" / 09'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'49"

(09'49")

09'55" (+00'21")

988 / 988

2

09'46"

(19'35")

09'42" (+00'08")

1006 / 1994

3

09'48"

(29'23")

09'40" (+00'06")

1012 / 3007

4

09'32"

(38'55")

09'36" (+00'02")

992 / 3999

5

09'43"

(48'38")

09'34"

1015 / 5015

6

02'50"

(51'28")

09'50" (+00'16")

287 / 5302

11月累積里程 : 200.65 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'01"	00:10'01"
2	09'42"	00:19'43"
3	09'40"	00:29'23"
4	09'41"	00:39'04"
5	09'34"	00:48'38"
5.3	09'21"	00:51'28"

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