5.9 km | 00:50:48 | 08:33/km日期: 2021-11-03 19:43 - 總爬升: 260 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'15" / 08'12" / 07'15" / 18'17" / 04'48" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+02'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+03'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+02'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'17" (+13'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'16") | 940 / 5940 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 184.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 08'12" | 00:15'27" |
| 3 | 07'15" | 00:22'42" |
| 4 | 18'17" | 00:40'59" |
| 5 | 04'48" | 00:45'47" |
| 5.9 | 05'05" | 00:50'34" |
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