5.2 km | 00:41:14 | 07:58/km日期: 2021-11-10 21:23 - 平均心率: 127 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'49" / 07'53" / 07'53" / 08'09" / 08'05" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'05" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'26" (+00'37") | 168 / 5168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 24.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'53" | 00:15'42" |
| 3 | 07'53" | 00:23'35" |
| 4 | 08'09" | 00:31'44" |
| 5 | 08'05" | 00:39'49" |
| 5.2 | 08'31" | 00:41'15" |
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