7.2 km | 01:50:49 | 15:17/km日期: 2021-11-02 10:13 - 平均心率: 119 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 153
Pace: 14'57" / 11'03" / 07'50" / 13'20" / 10'08" / 19'12" / 11'38" / 20'09" / 10'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 103.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'57" | 00:14'57" |
| 2 | 11'03" | 00:26'00" |
| 3 | 07'50" | 00:33'50" |
| 4 | 13'20" | 00:47'10" |
| 5 | 10'08" | 00:57'18" |
| 6 | 19'12" | 01:16'30" |
| 7 | 11'38" | 01:28'08" |
| 8 | 20'09" | 01:48'17" |
| 7.2 | -3'-22" | 01:50'49" |
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