markovian 2015/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

markovian 台南
ID 23117

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12.1 km | 01:05:22 | 05:23/km

日期: 2015-05-11 19:58 - 地點: 南科 - 卡路里: 698 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 67%

Pace: 05'33" / 05'26" / 05'22" / 05'22" / 05'21" / 05'17" / 05'17" / 05'13" / 05'52" / 05'22" / 05'16" / 05'25" / 05'24" /

5月累積里程 : 273.20 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳逸凡, 鄭建榮和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'26"	00:10'59"
3	05'22"	00:16'21"
4	05'22"	00:21'43"
5	05'21"	00:27'04"
6	05'17"	00:32'21"
7	05'17"	00:37'38"
8	05'13"	00:42'51"
9	05'52"	00:48'43"
10	05'22"	00:54'05"
11	05'16"	00:59'21"
12	05'25"	01:04'46"
12.1	05'22"	01:05'22"

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成績 : 01:07:05

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