6.1 km | 00:36:45 | 05:58/km日期: 2021-11-05 05:18 - 平均心率: 134 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 92% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 06'08" / 05'59" / 06'02" / 06'03" / 05'47" / 05'50" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'22") | 148 / 6148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 263.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'59" | 00:12'07" |
| 3 | 06'02" | 00:18'09" |
| 4 | 06'03" | 00:24'12" |
| 5 | 05'47" | 00:29'59" |
| 6 | 05'50" | 00:35'49" |
| 6.1 | 06'16" | 00:36'45" |
展開計圈分析
留言 
