福祥(錸德竹22晨跑團) 2015/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

福祥(錸德竹22晨跑團) 新竹
ID 1062

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福祥(錸德竹22晨跑團)

1.0 km | 00:05:23 | 05:09/km

日期: 2015-05-12 08:18 - 地點: 竹北第一體育場 - 天氣: 細雨中 - 卡路里: 58 Cal - 總步數: 1048 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 96%

Pace: 05'09" / 05'33" /

熱身跑

5月累積里程 : 411.56 km

丫拖- 004 累積 : 608.0 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

山羊, Aska 和其他 123 人說推

·

fanny 每日跑跑超厲害～向你致敬！

2015-05-12 16:36 ·

1 個人推

福祥(錸德竹22晨跑團) 沒有每天跑啦！每個星期還是要找一天休跑用其他方式調整。

2015-05-12 17:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
1.0	05'29"	00:05'23"

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