葉淦沅 2021/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.3 km | 00:51:09 | 09:39/km

日期: 2021-11-04 20:41 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 98 - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 09'42" / 09'41" / 09'44" / 09'46" / 09'31" / 08'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'33"

(09'33")

09'38" (+00'06")

989 / 989

2

09'42"

(19'15")

09'39" (+00'07")

1004 / 1993

3

09'52"

(29'07")

09'46" (+00'14")

1009 / 3003

4

09'46"

(38'53")

09'40" (+00'08")

1008 / 4011

5

09'31"

(48'24")

09'32"

997 / 5009

6

02'33"

(50'57")

08'42"

292 / 5302

11月累積里程 : 200.65 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'42"	00:09'42"
2	09'41"	00:19'23"
3	09'44"	00:29'07"
4	09'46"	00:38'53"
5	09'31"	00:48'24"
5.3	08'26"	00:50'57"

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