13.0 km | 01:36:53 | 07:25/km日期: 2021-11-07 06:34 - 總爬升: 301 m - 地點: 柴山 - 平均心率: 129 - 卡路里: 704 Cal - 總步數: 17630 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 73 cm - PM2.5: 良好(32)
Pace: 08'30" / 07'29" / 09'19" / 08'19" / 07'40" / 07'06" / 06'54" / 06'41" / 06'55" / 07'38" / 07'01" / 06'47" / 06'17" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'30" (+02'15") | 1000 / 1000 | 177 / 66 |
| 2 | | 07'27" (+01'12") | 1004 / 2004 | 185 / 72 |
| 3 | | 09'19" (+03'04") | 1006 / 3011 | 167 / 63 |
| 4 | | 08'13" (+01'58") | 1003 / 4014 | 178 / 68 |
| 5 | | 07'40" (+01'25") | 1008 / 5022 | 183 / 71 |
| 6 | | 07'03" (+00'48") | 1006 / 6028 | 178 / 79 |
| 7 | | 06'52" (+00'37") | 1001 / 7030 | 181 / 80 |
| 8 | | 06'37" (+00'22") | 1000 / 8031 | 177 / 84 |
| 9 | | 06'56" (+00'41") | 1006 / 9038 | 183 / 78 |
| 10 | | 07'37" (+01'22") | 1000 / 10038 | 204 / 64 |
| 11 | | 06'58" (+00'43") | 1005 / 11044 | 185 / 77 |
| 12 | | 06'44" (+00'29") | 1005 / 12049 | 185 / 80 |
| 13 | | 06'15" | 1000 / 13050 | 181 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
310.85 km 
DADA 25橘 累積 :
981.0 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 07'29" | 00:15'59" |
| 3 | 09'19" | 00:25'18" |
| 4 | 08'19" | 00:33'37" |
| 5 | 07'40" | 00:41'17" |
| 6 | 07'06" | 00:48'23" |
| 7 | 06'54" | 00:55'17" |
| 8 | 06'41" | 01:01'58" |
| 9 | 06'55" | 01:08'53" |
| 10 | 07'38" | 01:16'31" |
| 11 | 07'01" | 01:23'32" |
| 12 | 06'47" | 01:30'19" |
| 13 | 06'17" | 01:36'36" |
| 13.0 | 07'36" | 01:36'53" |
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