algebra0001 2015/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

algebra0001 高雄
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3.2 km | 00:31:40 | 09:53/km

日期: 2015-05-12 16:34 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 207 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%

Pace: 09'45" / 08'56" / 10'50" / 10'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'45"

(09'45")

09'07"

1069 / 1069

2

08'47"

(18'32")

09'33" (+00'26")

919 / 1988

3

10'47"

(29'19")

10'46" (+01'39")

1001 / 2989

4

02'21"

(31'40")

12'33" (+03'26")

187 / 3177

又希望下大雨，又擔心上班的人會落湯雞，好為難唷！沒想到才一點點，馬上又是大太陽的日子，整個下午就忙著鑑界後的相關事宜，煩......
害怕自己能再跑，只好忍耐少動，看著大家健步如飛，好羨慕唷！也不敢太拉筋，我不要這樣啦，內心不斷吶喊著，又突然想到暑假期間，更害怕囉
難得早一點去看學生的晚自修，也是最後一次了，他們這星期就要參加考試，準備解脫
115

5月累積里程 : 500.60 km

Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 9 years ago

鍾宸亦(船長), 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'45"	00:09'45"
2	08'56"	00:18'41"
3	10'50"	00:29'31"
3.2	12'08"	00:31'40"

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