6.0 km | 00:47:23 | 07:51/km日期: 2021-11-14 20:29 - 平均心率: 159 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'23" / 13'18" / 07'59" / 13'54" / 08'07" / 08'28" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'07" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'07" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" | 36 / 6036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 16.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 13'18" | 00:20'41" |
| 3 | 07'59" | 00:28'40" |
| 4 | 13'54" | 00:42'34" |
| 5 | 08'07" | 00:50'41" |
| 6 | 08'28" | 00:59'09" |
| 6.0 | 06'50" | 00:59'24" |
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