嘉銓 2013/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

嘉銓新竹
ID 9483

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7.0 km | 00:35:29 | 05:04/km

日期: 2013-05-13 18:56 - 地點: 0513礁溪馬恢復跑 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 95%

Pace: 05'26" / 05'18" / 05'07" / 04'56" / 05'01" / 04'56" / 04'46" /

5月累積里程 : 262.13 km

GPX 上傳 | 11 years ago

小妮子, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'18"	00:10'44"
3	05'07"	00:15'51"
4	04'56"	00:20'47"
5	05'01"	00:25'48"
6	04'56"	00:30'44"
7.0	04'45"	00:35'29"

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成績 : 01:07:05

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